Lorsque vous commencez à vous concentrer un peu plus sur votre bien-être intérieur et à vous intéresser à de nouvelles pratiques telles que la méditation, le reiki ou toute autre expérience qui permettrait de vous rapprocher un peu plus de vous-même ; vous entendrez probablement parler, à un moment ou un autre, du soin énergétique. Je vous rassure, il ne s’agit pas d’une potion magique, ou d’un rituel sectaire.
Grâce aux réseaux sociaux, à l’essor des pratiques de développement personnel et de la médicine douce, ainsi que probablement à un (petit) ras-le-bol général, la pratique du soin énergétique est de plus en plus courante. Pourtant, je reçois encore beaucoup d’interrogations et de questionnement lorsque j’explique que j’en ai déjà fait. Alors pour les plus « nooby » d’entre vous et/ou les plus curieux, cet article vous permettra de répondre à la question que vous vous posez :
A quoi sert un soin énergétique ?
La définition du soin énergétique
Individuel ou collectif, le soin énergétique est un moment de détente et d’écoute de soi permettant de se connecter aux énergies qui nous entourent. Les experts en la matière parlent souvent « d’énergies supérieures » ou de « dimensions supérieures ». Cela dure généralement entre 30 et 45 minutes, et peut se réaliser en présentiel ou à distance (oui, c’est une pratique adaptée au 21e siècle !).
De plus, un soin énergétique peut être reçu (vous le recevez avec l’aide d’un guide) ou donné (par exemple vous participez à un soin collectif ou vous faites un soin individuel pour la planète). Il est important de faire cela en pleine conscience (mais bon, on ne vous en voudra pas si vous vous endormez) et avec l’intention de se faire du bien, pour percevoir tous les bienfaits.
L’objectif premier est évidemment de se détendre, afin d’entrer dans un état de relaxation et de lâcher prise, pour permettre de débloquer les tensions et émotions négatives comme des douleurs, des sentiments refoulés ou bien encore de petites tensions ressenties dans le corps.
Par exemple, si vous ressentez le besoin de pleurer pendant la séance, faites-le, car cela signifie que vous devez évacuer quelque chose. Pas toujours évident si vous faites un soin collectif, je l’entends bien, mais cela est important. Evacuer ces tensions permet également de retrouver un certain équilibre intérieur et de réaligner son corps avec son esprit.
Pendant la séance, laissez-vous porter par vos ressentis, sans jugement ni questionnement. Vivez simplement l’instant présent pour mieux comprendre votre corps et apprendre à l’écouter pleinement tout en augmentant votre vibration. Pensez également à bien boire après un soin. Et petit bonus: le soin énergétique est réputé pour renforcer votre système immunitaire !
Les différents types de soin énergétique
Il existe différents types de soin énergétique. Les plus connus sont :
1 – Le magnétisme : Vous avez probablement tous/toutes entendu(e)s au moins une fois cette grand-tante Germaine vous dire qu’elle avait été chez son magnétiseur. Moi-même petite je pensais qu’elle parlait d’une espèce de sorcier. Or, le magnétisme est une pratique courante (et existante depuis la nuit des temps !) visant pour le « guérisseur » à identifier les vibrations perturbées de votre corps pour lui redonner l’énergie suffisante afin de les rééquilibrer.
2 – Le Reiki : Souvent différencié en 7 à 10 différents types, le plus connu en Occident est le « Reiki Usui ». Il peut être défini comme un « art de guérison et une pratique spirituelle dont le but est le mieux-être personnel et la découverte de soi. Le Reiki Usui est une thérapie énergétique qui passe par les mains grâce à un toucher intuitif mais aussi par un ensemble de méditations et de techniques japonaises » (merci Oreiki.fr !).
3 – Le soin chamanique : Souvent avec une connotation négative, le chamanisme n’a pourtant rien à voir avec des groupes obscurs ou de la magie noire et n’est pas uniquement réservé aux tribus amérindiennes. Le chamanisme est avant tout une manière de vivre et de communiquer avec ce qui nous entoure et notamment la nature. Le soin chamanique est donc utilisé comme une technique spirituelle pour redonner à l’âme de l’énergie.
Conclusion
Le soin énergétique est une voie supplémentaire pour se reconnecter avec soi-même et avancer vers une certaine harmonie intérieure. Ce n’est pas une fin en soi, mais un outil de plus pour pouvoir se sentir en accord avec qui l’on est réellement. L’idée du soin n’est pas de rechercher la performance en cochant des cases pour démontrer que le soin à marcher, mais de véritablement se laisser porter par ses ressentis, qui délivrent d’une manière ou d’une autre, des messages au corps et à l’esprit.
Et même si cela peut paraitre encore abstrait pour beaucoup d’entre nous, il peut avoir un vrai impact sur votre bien-être. Et puis vous savez ce que l’on dit ? On ne peut pas dire que l’on aime pas tant que l’on n’a pas essayé.
Alors, c’est pour quand votre premier soin énergétique ?
PARTAGE D’EXPERIENCE
J’ai eu la chance d’être accompagnée par l’association O Reiki, située dans les Yvelines en France, pour réaliser mes premiers soins énergétiques à distance (COVID-19 oblige). Après s’être donné rendez-vous à une heure précise par message, j’ai été invitée à m’allonger et à me laisser porter pendant 30 minutes. Une fois les 30 minutes écoulées, j’ai pu discuter avec mon « guide » pour savoir ce qu’il avait perçu pendant le soin et lui faire part de mon ressenti. Et j’ai pu voir une évolution entre les séances. Des blocages et des tensions, parfois enfouis depuis longtemps, ce sont libérés au fur et à mesure.
Je vous recommande vivement de les contacter si vous souhaite effectuer vos premiers soins énergétiques. Charly, son fondateur, vous accueillera avec le sourire et vous accompagnera avec une très grande douceur et bienveillance. Vous pourrez également en apprendre davantage sur le Reiki et participer à certains ateliers.
LIENS UTILES
- L’association O Reiki, pour faire vos premiers soins énergétiques et découvrir le « Reiki Usui » (click here),
- Le site de Jade and Joy, ainsi que leur page dédiée au « soin chamanique » (click here),
- La vidéo de Serge Boutboul sur les protections énergiques, pour mieux comprendre pourquoi cela est important (click here),
- L’article du Centre PHI sur « C’est quoi un soin énergétique ? », si vous souhaitez approfondir (click here).
